ナンバーワンのカバ通信

もりこです

みなさん毎日寒いですが体調はどうですか？

私は、先日流行中の胃腸炎・・・ノロになっていました

５月にも胃腸炎になった私
１年に２度もなるとは思わず・・・

更に１２月にはインフルエンザになった私・・・

さすがに医者にも
「何でも流行りにのったらﾀﾞﾒだよ」
って言われちゃいました

会社のみなさんには大変迷惑をかけました


今年は必ず予防接種！！
ノロは・・・
予防がない為、普段の生活体調管理ですね・・・



インフルエンザの予防の食べ物♪
①ヨーグルト
②しょうが
③長芋
④蓮根

何よりも規則正しい生活＆運動＆睡眠ですね


みなさんも気をつけてくださーい