2009年10月19日
我慢・・・。
食欲の秋が到来です
最近 『体がヤバイっ!!』 と思い始めた私・・・。
やたらご飯が美味しくてヤバイのです ウエスト周りが。
だから、ちょっと食事をコントロール中です
極端に食事を減らすのは無理なので、お米で調整しています
マンナンヒカリと言う米粒状の食品です。
普通の白米に混ぜて炊くだけで、カロリーが25~33%OFF出来るという
ナイスな食品なんですが、米好きには物足りません
普段から白米は大好きで、おかわりもする位なんで
そして、おやつの量も少し控えはじめました
もちろん運動もしなくちゃと、休みの日は歩くように計画をたてました!!
でも、まだ1回も歩けてません・・・・。
色々と、目標まで頑張ります
中古車は ナンバーワン へ
最近 『体がヤバイっ!!』 と思い始めた私・・・。
やたらご飯が美味しくてヤバイのです ウエスト周りが。
だから、ちょっと食事をコントロール中です
極端に食事を減らすのは無理なので、お米で調整しています
マンナンヒカリと言う米粒状の食品です。
普通の白米に混ぜて炊くだけで、カロリーが25~33%OFF出来るという
ナイスな食品なんですが、米好きには物足りません
普段から白米は大好きで、おかわりもする位なんで
そして、おやつの量も少し控えはじめました
もちろん運動もしなくちゃと、休みの日は歩くように計画をたてました!!
でも、まだ1回も歩けてません・・・・。
色々と、目標まで頑張ります
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Posted by なんばいちばん at 17:42│Comments(0)
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